青岛海牛球员李苏达在接受《青岛日报》采访时，谈到了自己第一次踢中超联赛的感受。他直言，这一年的经历让自己“特别激动”，因为这是他职业生涯第一次站上中超这个最高平台。

李苏达表示，过去几年自己一直处在外租状态，看到青岛海牛深陷保级压力，心里也很难受。他说，自己一直希望能为俱乐部出一份力，而如今终于有机会在中超赛场代表球队出战，这种感受和以往完全不同。

从他的表述来看，租借经历也帮助他逐步建立了信心。李苏达提到，前两年在外面租借期间，自己是通过一场场比赛慢慢找到状态和自信的，这也为他回到青岛海牛、适应中超节奏打下了基础。

对于如何在中超站稳脚跟，李苏达给出的答案很直接。他认为，平时训练中和外援、老大哥多交流，互相指出不足和问题，再把这些细节带到比赛里，状态就会一点点变好。这样的积累，正是他适应联赛的重要过程。

李苏达还谈到，自己现在踢得“特别轻松、特别放松”，和外援、老大哥之间也越来越熟练。对一名刚刚迎来中超首季的球员来说，这种融入感和熟悉度，显然是他继续提升的重要基础。

青岛海牛本赛季的保级压力一直是外界关注的焦点，而李苏达的这番话，也从一个球员的角度说明了球队内部的心态变化。对于青岛海牛来说，年轻球员在中超赛场逐渐找到自信，既是个人成长，也是球队在竞争中需要的重要补充。

从外租到回归，从适应到融入，李苏达的中超首季感受并不复杂，却很真实。他提到的激动、压力、自信和放松，正是很多年轻球员在顶级联赛中会经历的过程，而他如今正在青岛海牛的环境里完成这一步。